2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/24日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/24日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー




ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[6:40ー起床ー小便ートコトリーテーブル 棚拭きーー新聞の整理ーーーー➡

ーー07:00ーー

[ーーーーーー新聞の整理ー7:30]

[7:35ー血糖値(131)]

[7:48ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:48ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー

ーー食事ーーーーーーー

8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3)ー8:30)ー[X]]

[ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

[9:35ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9:57]

ーー10:00ーー

[10:00ー運動ー歩きーー(13290歩)ーー(6.24km)ーー(109分)ーー(541.6kcal)ーー(32.2g) ーーー

ーー11:00ーー

[ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11:55]

[11:58ー小便]

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

[13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[13:00ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

[13:40ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:40][X]

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー

[15:16ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー16:00ーー

ーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーー 16:40]

[16:40ー運動ー歩きーー(19344歩)ーー(9.09km)ーー(169分)ーー(700.9kcal)ーー(40.5g)

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーー運動ー歩きーーーーーーー17:47]

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[19:11ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[19:19ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[19:38ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:38][X]

[19:45ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[19:45ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/24 20:23:00]

[20:23ー食器洗いー20:41]

[20:41ーー小便ーシャワー着替えー21:00]

ーー21:00ーー

[21:15ー明日のクスリ~食事計画ー21:26]

ーー22:00ーー


ーー23:00ーー


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2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/23日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/23日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[0:05ー米とぎー0:17]

[0:17ー小便]

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[7:00ー起床ー小便ートコトリー7:30]

[7:30ー血糖値(91)]

[7:35ー洗面 棚、テーブル拭き クスリの準備ー7:59]

ーー07:00ーー
ーー08:00ーー


[8:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:00ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡


8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:30[X]]

[8:35ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー9:55

ーー10:00ーー

[10:00ー運動ー歩きーー(14525歩)ーー(6.79km)ーー(115分)ーー(576.2kcal)ーー(38.2g)

ーー11:00ーー

[ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11:55

ーー12:00ーー

ーー13:00ーー

[13:40ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[13:40ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

ーー14:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事

[14:18ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー14:18][X]

ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
[18:53ー小便]

ーー19:00ーー
ーー20:00ーー

[20:00ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[20:00ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


[20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30][X]



[20:00ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/23 21:05:48]

[21:05ー明日のクスリ~食事計画ー21:16]

ーー22:00ーー

[21:16ー小便ーシャワー着替えー21:40]



ーー23:00ー
[23:45ー食器洗いー23:59]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/22日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/22日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[6:30ー起床ートコトリーー洗面 棚、テーブル拭き クスリの準備ー6:50]

ーー07:00ーー

[7:03ー血糖値(101)]

[7:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:50ーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー
ーーーーーーーー食事ーーーーーーーーー

8:31ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:31]

ーー09:00ーー

[9:06ー小便ー歯磨きーシャワーー着替えー9:35]

ーー10:00ーー
ーー11:00ーー

[11:15ーー運動ーストレッチー

ーー12:00ーー

ーー運動ーストレッチーーーーーーーー12:15]

[12:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[12:20ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

[12:40ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー12:40][X]

ーー13:00ーー

[13:21ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーー➡
ーー14:00ーー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー14:50]
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

[18:30ー血糖値(115)ー]

[18:35ー食器洗いー18:55]

ーー19:00ーー

[19:35ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[19:35ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー


[19:55ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:55][X]

ーー20:00ーー

[20:35ーここまでの記録ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/07/22 21:42:51]

[21:48ー小便]

[21:50ー明日のクスリ~食事計画ー21:59]

ーー22:00ーー

[22:00ー食器洗いー歯磨きー22:25]

ーー23:00ー
[23:42ー小便]

[23:50ー食器洗い23:59]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/21日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/21日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー
ーー07:00ーー

[7:15ー起床ートコトリーー棚、テーブル拭きー7:40]

ーー08:00ーー

[8:04ー血糖値(115)]

[ 8:32ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

8:32ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー09:00ーー


9:18ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:18]

[9:15ーーー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーー

ーー10:00ーー

ーーーーー運動ーストレッチ ーーーーーーーーーーーーーー10:10]

[10:10ー運動ー歩きーー(1231歩)ーー(5.78km)ーー(127分)ーー(361.8kcal)ーー(25.9g)➡

ーー11:00ーー

ーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー12:00ーー

ーー運動ー歩きーーーーーーーー12:30]



[12:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[12:45ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ➡

ーー13:00ーー

ーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

13:00 ー食器洗いー歯磨きー小便ーーーーーーーーーーーーー13:20]

[13:20ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:20[X]ー

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
[16:30ー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーーー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーー17:30]

ーー18:00ーー
[18:25ー小便]

[18:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[18:55ーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー19:00ーー

ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーー 19:35]

[19:40ー大便ー19:46]


[19:35ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:35][X]

ーー20:00ーー

[20:10ー明日のクスリ~食事計画ー20:20]

[20:30ーここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/21 20:59:06]

ーー21:00ーー

[21:05ー食器洗いー歯磨きー21:20]


ーー22:00ーー

ーー23:00ー

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2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/20日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/20日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]実際には体を動かすことなく,理想とする運動動作を頭の中に描いて,その正しい動作を学習する心理的トレーニング法。一流選手の動作を観察し学習することで自己の欠点を矯正でき,実際のプレーや競技にそれを定着させる上で効果がある。

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー
ーー06:00ーー

[ ][ ][6:00ー起床ー歯磨きートコトリーシャワー着替え6:30ー]

[6:40ー血糖値(115) ]

ーー07:00ーー

[7:16ー食事準備 7:16]

[7:26ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

7:20ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

7:56ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー7:56]

ーー08:00ーー

[8:20ー出発(琉球大学病院脳神経外科)ー自動車ーーー8:57ー駐車場到着]

ーー09:00ーー
[9:02ー総合受付ー9:05ー脳神経外科受付を済ますー9:25ー血圧測定(136/85,80)ー待機

ーー10:00ーー

ーーーーー待機ーーーーーー]

[10:35ー診察(イメージトレーニング 結果良好 次回-9/14 11/9-MRI )ー10:48]

[11:48ー脳神経外科受付で待機ー

ーー11:00ーー
[ーーー待機ーー(患者案内票(次回以降)ーMRI予約票)受け取るー11:07]

[11:10ー小便]

[11:13ー総合受付 303番ー支払いを待つー11:30ー支払い済むー]

[11:40ー喫茶店に入るー11:42ー


11:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

11:45ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

ーー12:00ーー
ーーーー食事ーーーーー

[12:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ー)ー12:15][X]

[12:20ー喫茶店を出る]ーー11:36ー駐車場を出るーー11:50ーー自動車ー

ーーー大里城址公園に立ち寄るーー

ーー13:00ーー

ーーーー13:50ーー帰宅]

[13:52ー大便ー13:57]

ーー14:00ーー

[14:00ーVTR(王建)ーーーーーー14:58]

ーー15:00ーー

[15:20ー出発ーFCへ向けてー自動車ーー15:53ーFC受付ー

ーー16:00ーー

ーーー待機ーー16:09ー足の撮影ー/18ー両足湯ー/23右足削るー/31左足削るー/39右足削るー/44左足削るー

ーーー/47右足削るー56/左右にクリームを塗るーおわりー

ーー17:00ーー

[17:05ー受付で次回の予約を済ますーおわりー駐車場を出るー自動車ー
[17:49ーJEFー小便ー軽食ー

ーー18:00ーー

ーーー18:50ーJEFを出るーーTSUTAYAへ

ーー19:00ーー

ーーーーTSUTAYAーーー19:50ーTSUTAYAを出るー19:50]

ーー20:00ーー

ーーーーーー自動車ーーーーーーーーーー

ーーー帰宅ー20:15ーー20:18ー小便]

[ ][ ][21:00ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ]21:00ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー21:00][X]

ーー21:00ーー

[VTRーードキドキーーーーーーーーー]

ーー22:00ーー

[22:00ーーーーーーここまでの記録ーーーー

ーー23:00ー

ここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/20 23:08:20

[23:16ー明日のクスリ~食事計画ー2012/07/20 23:28:28]

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2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/19日の日記

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!!!2012/07/19日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ][5:50ー起床ートコトリー]

ーー06:00ーー

[ ][ ][6:00ー棚、テーブル拭きー6:15]

[6:18ー血糖値(98)]

ーー07:00ーー

[ ][ ]7:20ー運動ーストレッチーーーーー7:32ー小便ー食事の準備ー7:45]





[ 7:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]7:45ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

ーー08:00ーー

ーーーーーーーーーーーーー食事ーーーーーーー

[ ][ ]8:12ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:12]

[8:12ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーーーーーーー8:42]

[8:45ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

ー運動ーストレッチ ーーーーーーーーーーーーーーーーー9:55]

ーー10:00ーー

[ー運動ー歩き (12764歩ー5.99 km ー112分 ー461.4kcal ー31.0gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーー小便ー11:30ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー運動ー歩きーーーーーーーー11:55]

ーー12:00ーー
ーー13:00ーー

[ ][ ]13:25ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][13:25ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

ーー14:00ーー

ーーーー食事ーーーーー

[ ][ ][14:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:15][X]

[14:15ー食器洗いー歯磨きー小便ー14:35]

[14:40ー運動ーストレッチー

ーー15:00ーー

ーーーーーーーーーーー運動ーストレッチーーーーーー15:58]

ーー16:00ーー

[ー運動ー歩き (18045歩ー8.48km ー166分 ー615.4kcal ー37.5gーーーー➡

ーー17:00ーー

[17:10ー歯磨きーシャワーー着替えー17:30]

[17:40ーコンピューターipad(音楽のリスト作成)

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ][19:30ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

19:30ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[ ]20:15ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:15][X]

ーー21:00ーー

[21:00ー明日のクスリ~食事計画ー21:15ー小便ー21:15]


[21:15ーここまでの記録ーーーーーーーーーー➡

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/19 22:12:30

[22:49ー小便]

ーー23:00ー
[23:54ー小便]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/18日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/18日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]桜茄ちゃんがきました。

[ ]妻カラオケに出かける

[ ]今日はちょっと心配ごとあり

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ][6:10ー起床ー]

ーー07:00ーー

[ ][7:00ーーートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ー9:58ー小便]

ーー08:00ーー

[8:05 ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]8:05ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[8:25ー食器洗いー歯磨きーー8:40]

[ ][ ]8:45ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:45]

ーー09:00ーー

[9:10ー運動ーストレッチ ーーーーーーーーー9:55]

ーー10:00ーー

[10:00ー運動ー歩き (12757歩ー5.99km ー113分 ー460.7kcal ー30.7gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーー運動ー歩きーーーーーー11:55ーー小便]

ーー12:00ーー

[12:20ー大便ー12:25]

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][13:20ー食事ーーーーーーーーーーーー ➡

[ ][ ][13:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:50][X]

[13:50ー食器洗い]

ーー14:00ーー

ーーーーーーーーー食器洗いーー14:10]

ーー15:00ーー
ーー16:00ーー

[16:45ーーーー昼寝 ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーーーー昼寝ーーーーーーーー17:50]

[17:55ー小便]

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー
[19:27ー小便]

[ ][ ][19:30ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]19:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー18:59][X]

ーー20:00ーー

[20:00ー食器洗いーーー20:20]

[20:30ー歯磨きーシャワーー着替えー20:50]

[20:50ー明日のクスリ~食事計画ー

ーー21:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー食事計画ー21:05]

21:05ーここまでの記録ーーーーーーーーーー2012/07/18 21:32:40]


ーー22:00ーー

ーー23:00ー
[ ][ ][23:15ー小便]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/17日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/17日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ][6:55ー起床ー大便ーー➡

ーー07:00ーー

[ ]ーーートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備]ーーー➡

[7:29ー血糖値(100)]



[ 7:45ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー

ー08:00ーー

[ ][ ]8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:30]


[8:30ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーー米とぎーー

ーー09:00ーー

ーーー食器洗いー米とぎー9:05]

[9:10ー運動ーストレッチ ーーーーーーーーー9:55]

ーー10:00ーー

[10:00ー運動ー歩き (10655歩5.00 km 107分 328.5kcal 16.3gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーー運動ー歩きーーーーーー11:55]

ーー12:00ーー

[12:48ー小便]

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][13:00ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ][13:33ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:33][X]

[13:33ー食器洗い13:55]

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー

[16:00ーーーー昼寝 ーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー17:00ーー

ーーーーーーーーーーー昼寝ーーーーーーーー17:20]

ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ][19:20ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

19:20ーーーーーー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]19:50ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:50][X]

ーー20:00ーー

[20:10ー食器洗いーーー米とぎーーーーーーーーーーーー20:40]

ーー21:00ーー

[21:00ーー大便ー21:03]

21:04ー歯磨きーシャワーー着替えー21:25]

21:25ーここまでの記録ーーーーーーーーーー21:55]

[21:55ー明日のクスリ~食事計画ーーーーーーー

ーー22:00ーー

ーーーーーーーーーーー明日のクスリ~食事計画ーーーー22:10]



ーー23:00ー
[ ][ ][23:58ー小便]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/16日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/16日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

ーー07:00ーー

[ ][ ][7:15ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きー7:40]ーーー➡

[7:42ー血糖値(102)]

ー08:00ーー

[8:17 ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

[ ][ ]8:17ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡
[8:55ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーー➡
ーー09:00ーー
ーーー食器洗いー9:10]

[ ][ ]9:14ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:14]

[ ][ ]
ーー10:00ーー

[10:50ー運動ー歩き (10097歩 4.74km 102分 307.0kcal 18.9gーーーー➡

ーー11:00ーー

ーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

ーーーーーーーーーーーー運動ー歩きーーーーーーー12:35]

ーー13:00ーー

[ ][ ]13:00ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][13:00ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ][13:59ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:59][X]

ーー14:00ーー
[14:10ー小便]
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
[16:10ー大便ー16:20[
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

[ ][ ][19:40ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

14:40ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

[ ][ ]20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30][X]

[20:50ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー21:00ーー

[食器洗いーーーー歯磨きーシャワーー着替えー明日のクスリ~食事計画ー21:55]

[ーここまでの記録ー2012/07/16 22:20:53

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/16 22:21:03]



ーー23:00ー
[ ][ ][23:54ー小便]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/15日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/15日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ][ ][6:40ー大便ー]

[ ][ ][6:40ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ーーー➡

ーー07:00ーー

ーーテーブル・棚拭きーー7:10]

[7:10ー血糖値(105)]

[7:18ー大便ー7:22]

[ 7:53ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ーーー➡

ー08:00ーー

[ ][ ]ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]8:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:30]

[ ][ ] ーー09:00ーー
ーー10:00ーー
ーー11:00ーー

[11:10ー大便ー11:14ーーーー11:26ー大便ー11:30ーーーーー11:35ー大便ー1148]



ーー12:00ーー
ーー13:00ーー

[ ][ ]13:25ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][13:25ー食事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ][13:58ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:58][X]

ーー14:00ーー
ーー15:00ーー
ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

[ ][ ][18:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

ーー19:00ーー

[ ][ ]18:55ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]19:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:30][X]


ーー20:00ーー



ーー21:00ーー



[21:15ー歯磨きーシャワーー着替えー21:40]

[21:45ーここまでの記録ー

ーー22:00ーー

ーーーーーーここまでの記録ー2012/07/15 22:09:46]

[22:10ー明日のクスリ~食事計画ー食器洗いー米砥ぎー22:55]

ーー23:00ー
[ ][ ]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/14日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/14日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]那覇空港へいった 娘を見送る

[ ]その後島尻を探索しようと思ったができなかった

[ ]気分がすぐれなくて

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[6:00ー起床]
[6:00ー小便ー歯磨きーシャワーー着替えー6:30]

[6:30ートコトリーテーブル・棚拭きー袋のせいりー7:00]

ーー07:00ーー

[7:06ー血糖値(99)]

ー08:00ーーーー09:00ーーーー10:00ーー

[8:40ー小便]
[8:54ー出発ー那覇空港へ]
[9:20ー空港駐車場着]
[9:30ーレストランー]

[ ][ ][9:35ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]9:35ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]10:20ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー10:20]
[ ][ ]

[10:25ーレストランを出る]ーーーー駐車場ーー➡家へ

ーー11:00ーー
[11:40ー帰宅]

ーー12:00ーーーー13:00ーー

ーー14:00ーー

[ ][ ][14:20ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][14:20ー食事ーーーーー

[ ][ ][14:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:50][X]

[14:50ー食器洗いーーーーー➡

ーー15:00ーー

ーーーー食器洗いー15:06]



ーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー
[19:40ー小便]

[ ][ ][19:50ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]19:50ー食事ーーーーーーーーーーーーーーー➡

ーー20:00ーー

20:10ー明日のクスリ~食事計画ー20:25ーーー

[ ][ ]20:25ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:25][X]

ーー21:00ーー
ーー22:00ーー
ーー23:00ーー
[23:20ー小便]


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-25(Wed)

!!!2012/07/13日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ][ー小便ー]

ーー01:00ーー
ーー02:00ーー
ーー03:00ーー
ーー04:00ーー
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーーーー07:00ーー

[ ][ ][6:45ー大便ー6:53]

[ ][ ][6:45ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ー7:30]

[7:30ー血糖値(99)ークスリの準備(昼 夕)ー7:35]

ー08:00ーーーー09:00ーー

[ ][ ][9:17ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]9:17ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡

[ ][ ]9:59ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:59
[ ][ ]
ーー10:00ーー

ー10:20ー運動ーストレッチー小便ー運動ーストレッチーー

ーー11:00ーー

[ ][ ]ーーーーー運動ーストレッチーーーーーー11:55]

ーー12:00ーーーー13:00ーー

ーー14:00ーー

[ ][ ][14:05ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][14:05ー食事ーーーーー

[ ][ ][14:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:50][X]

ーー15:00ーーーー16:00ーー

[ ][ ][16:10ー運動ー歩きー(7460歩 3.50km 76分 219.7kcal 10.2kcal g)ー]

ーー17:00ーー
ーー18:00ーー
ーー19:00ーー

ーー20:00ーー

[ ][ ][20:06ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]20:06ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]20:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー20:30][X]

[20:30ー明日のクスリ~食事計画ー20:45]

[20:45ーここまでの記録ー➡

ーー21:00ーー

ここまでの記録ー2012/07/13 21:04:39]

[21:05ー食器洗いー歯磨きー2012/07/13 21:35:46]

ーー22:00ーー


ーー23:00ー
[ ][ ]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-14(Sat)

2012-07-13

  1. livedoorBlog_agijima_山南陸人 : !!!2012/07/12 日の日記 http://t.co/gjtG92ir

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2012-07-13(Fri)

!!!2012/07/12日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/12日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]妻と本部備瀬ふくぎ並木を見学にゆく

[ ]よかった

[ ]とてもよかた つぎに行き先はどこがいいか。。。。。

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ][ー小便ー]

ーー01:00ーー

ーー02:00ーー
[ ][ ]
ーー03:00ーー
[ ][ ]
ーー04:00ーー
[ ][ ]
ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーーーー07:00ーーー08:00ーー

[ ][ ][6:45ー大便ー6:53]

[ ][ ][6:45ー起床ートコトリーテーブル・棚拭きークスリの準備ー7:30]

[7:30ー血糖値(99)ークスリの準備(昼 夕)ー7:35]


[ ][ ][8:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]8:30ーーー食事ーーーーーーーーーーーーー➡



[ ][ ]8:55ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:55]ー[X]



[ ]

ーー09:00ーー

[ ][ ][9:10ー食器洗いー9:20]

ーー10:00ーー

[ ][ ][10:00ー運動ー歩きー(8758歩 4.11km 86分 274.4kcal 16.9g)ーーーー

ーー11:00ーー

[ーーーーーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーー11:30]

[11:30ー歯磨きーシャワー着替えー11:55]

ーー12:00ーー

[12:37ー出発ー本部町備瀬へ向けて

ーーー12:41ー自動車道ーーーー

ーー13:00ーー
ーー13:03ーー沖縄南ー
ーー13:07ーー沖縄北ーー
ーー13:14ーー石川 恩納ーー
ーー13:17ー屋嘉 万座毛ーー
ーー13:20ー伊芸ーー休憩ーー
ーー13:24ーー伊芸のレストラン入店ー




[ ][ ][13:26ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][13:26ー食事ーーーーー

[ ][ ][13:50ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:50]

ーー14:00ーー

14:18ー店を出る
14:25ーー自動車道に入る
14:29ーー金武
14:35ーー宜野座
14:40ーー許田 自動車道を出る
14:43ーー国道58号に入る
14:43ーー方子トイレへー14:51
14:51ーー国道58号に入る
14:55ーー国道449号に入る
14:58ーー屋部小学校
ーー15:00ーーーー16:00ーー
ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

15:01ーーリゾネックス名護
15:07ーー塩川
15:09ーー崎本部小学校
15:14ーー県道172号ーー瀬底大橋ーー
ーーーーーペンションイーグルクラブーー行き止まりー
ーーーーー県道172号
国道449号に入る
15:31ーー本部警察署
15:31ーー本部高校
15:35ーー県道114号に入る
ーーーーー114号と国道505の交わる(具志堅西)間違いに気づき引き返す
15:50ーー備瀬のフクギ並木到着
ーーーーー道順に沿って散策
ーーーーー
16:30ーー帰り道わからずウロウロする
16:35ーーコーヒー店 CAHYA BULANに入る(帰り道に愚然にたどり着く)
17:45ーー店を出るー小便ー
県道114号に
18:05ーー国道505号今帰仁城跡へー小便ー方子トイレへ
18:17ーー北山高校
18:19ーー今帰仁馬場 松林
18:20ーー今帰仁役場
ーーーーー国道505号
18:24ーー天底小学校
18:26ーー湧川小学校
18:31ーー嵐山展望台
ーー仲尾次ー国道58号
ーー川上ー田井良ー伊差川
18:42ーーネオパーク
18:48ーー宮里4丁目
18:53ーー東江4丁目(マクドナルド)
18:57ーー道の駅
18:59ーー自動車道に入る
ーーーー許田ー宜野座ー金武ー伊芸

ーー19:00ーー
19:16ーー伊芸 休憩
19:25ーー

[ ][ ][19:28ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]19:28ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]19:50ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー19:50]ー[X]

ーー20:00ーー

20:02ー伊芸パーキングエリア出発

[20:45ー帰宅ーシャワーー着替えー

ーー21:00ーー
ーー22:00ーー
ーー23:00ーー
[21:05ーー着替え]
[21:05ーー明日のクスリ~食事計画ー21:13]
[21:13ーーここまでの記録ー2012/07/13 0:10:23

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-12(Thu)

2012-07-11

  1. livedoorBlog_agijima_山南陸人 : !!!2012/07/10 日の日記 http://t.co/BfXKb9rz

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2012-07-11(Wed)

!!!2012/07/10日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/10日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ][ ][0:35ー小便ー]

ーー01:00ーー

ーー02:00ーー
[ ][ ]
ーー03:00ーー
[ ][ ]
ーー04:00ーー
[ ][ ]
ーー05:00ーー

[ ][ ][5:35ー小便ー]

ーー06:00ーーーー07:00ーー

[ ][ ][6:18ー起床ートコトリー6:25]

[ ][ ][2012/07/10 6:39:19ー血糖値(91)ー

[ ][ ][運動ーストレッチー2012/07/10 6:42:15ー開始ーーーーーーーー

ーーTV見ながらー2012/07/10 6:49:18ーー運動ーストレッチーーーー

ーー2012/07/10 7:23:26]

[ーー7:25ー大便ー2012/07/10 7:27:54]

[7:27ークスリの準備ー2012/07/10 7:32:08]

[7:32ー運動ーストレッチー2012/07/10 7:50:45]


[ ][ ][7:50ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]7:50ーーーー食事ーーーーーー➡

pーー08:00ーー

[ ][ ]8:15:ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:15][X]

[ ][ ][8:15ー食器洗いー歯磨きー8:35]

[ ][ ][8:35ー運動ー歩きー(3537歩 1.66km 30分 133.2kcal 5.2g)ー8:58]

ーー09:00ーー

[ ][ ][9:00ー運動ーストレッチー9:55]

[ ][ ][9:55ー小便]
ーー10:00ーー

[ ][ ][10:108ー運動ー歩きー(11223歩 5.27km 103分 385.0kcal 17.3g]ー

ーー11:00ーー

[ ][ ]ーーーーーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーー11:20]

[ ][ ][11:42ー大便ー11:46]

ーー12:00ーーーー13:00ーー





[ ][ ][12:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー][X]

[ ][ ][12:50ー食事ーーーーー

[ ][ ][13:20ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー]

ーー14:00ーー



ーー15:00ーー

ーー16:00ーー

ーー17:00ーー
ーー18:00ーー

[ ][ ]

ーー19:00ーーーー20:00ーー
[ ][ ][19:54ー小便]

[20:10ーー歯磨きーシャワーー着替えーー20:35]

[ ][ ][20:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]20:55ー食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー21:00ーー
[ ][21:15ー明日のクスリの準備ー21:25]
[ ][ ]21:30ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ー21:30][X]




ーー22:00ーー


ーー23:00ー
[ ][ ][23:10ー小便]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-09(Mon)

2012-07-08

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2012-07-08(Sun)

!!!2012/07/07日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/07日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]大宜味村白浜の七夕灯籠祭りを見学

[ ]バイキングを楽しむ

[ ]家族と七夕灯籠祭りをたのしむ ー

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー

[ ][ ][1:40ー小便]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]
ーー04:00ーー

[ ][ ][4:55ー大便ー5:00]

ーー05:00ーー
[ ][ ]
ーー06:00ーー
[ ][ ]
ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー
[8:17ー起床ートコトリー棚テーブル拭きー
[ ][ ][8:35ー朝ごはんの準備ークスリの準備ー8:55]

[ ][ ][8:55ー血糖値(110)ー8:55ー
[ ][ ][8:58ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]8:58ーーーー食事ーーーーーー➡
ーー09:00ーー

[ ][ ]9:30ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:30][X]

[ ][ ][9:30ー食器洗いー9:45ー歯磨きーシャワーーーーーーー

ーー10:00ーー

[ ][ ]ーー➡ーーシャワーー着替えー10:10]


[10:10ーここまでの記録ー2012/07/07 10:26:49]

[10:50ー家を出発(名護の名護浦へ)ー糸満大里へー

ーー11:00ーー

[11:00ー自動車道ーーーーーーーーーーーー➡

ーー12:00ーー

12:15ー到着(名護の名護浦)ー12:20ー大便ー12:25ーレストラン名護浦(バイキングー10階)ー

12:35ー食前薬(大黄甘草湯 )ー食事(12:47ーバイキング)ーーー

[ ][ ] ーー13:00

[ ][ ][食事ーー➡ーーー

ーー14:00ーー

[ ][ ][14:25ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー14:25[X]

[14:50ーレストランを出るー14:55ー小便ー

ーー15:00ーー ーー16:00ーーーー17:00ーー

[15:05ーレストランを出るー白浜に向けてー15:45ー白浜到着ーーーーー

[白浜を出発ー芭蕉布会館前駐車場に駐車ー小春屋ー七瀧拝所見学ーーー

ーーーパパイヤの写真撮影(ちょっと変わったパパイヤ)ーーーー

ーーー17:40ー小春屋を出る。ーー道の駅おおぎみー17:58ー大便ー

ーー18:00ーー

ーーーーー18:04ー大便ー18:25ー白浜到着ー

ーー19:00ーー

ーーーーー19:30ー七夕灯籠見学ー

ーー20:00ーー

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー灯籠見学ーーー

20:53ー冷やしそばを食すー21:00

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:10ーイベント会場へ移動ーフラダンスを見学ー

ーー22:00ーー
[ ][ ][22:10ー解散ー灯籠を買うー22:25ー帰宅の道へ

ーーーー国道58号ーーー

ーー23:00ーー

[ ][ ]自動車道ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー24:00ー南風原を抜ける


✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-08(Sun)

!!!2012/07/08日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/08日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]司 朝美 かれん 蓮司 丈司 総司家族みなくる

[ ]家を建築したいとのこと

[ ]蓮司空手の大会に参加したとのこと

[ ]頑張れ頑張れー

[ ]あとーーーーなどについて

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[0:17ー糸満照屋のcocoで買い物]

[0:30ー母をおうちにおろす]

[0:40ー帰宅ー]

[0:50ー今日のクスリの準備ー食事計画 ー1:00 ]


ーー01:00ーー

[ ][ ][1:00ーここまでの記録ー2012/07/08 2:18:44

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]
ーー04:00ーー

[ ][ ]

ーー05:00ーー
[ ][ ]
ーー06:00ーー
[ ][ ]
ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー
[8:35ー起床ートコトリー

[ ][ ][8:35ークスリの準備ー8:50]

[ ][ ][8:55ー血糖値(102)ー8:55ー
[ ][ ][8:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]8:55ーーーー食事ーーーーーー➡
ーー09:00ーー

[ ][ ]9:25ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:25][X]

[ ][ ][9:30ー食器洗いー歯磨きー9:50]

ーー10:00ーー


ーー11:00ーー


ーー12:00ーー

[ ][ ][12:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー12:50]

[ ][ ][12:50ー食事ーーーーー


[ ][ ] ーー13:00

[ ][ ][13:10ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:10]

ーー14:00ーーーー15:00ーー


ーー16:00ーー

[ ][ ][16:30ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーー

ーー17:00ーーーー18:00ーー

[ ][ ]運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーー17:35]

[ ][ ][17:35ー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー19:00ーー

[ ][ ]ーーー(10852歩 5.10km 109分 332.5kcal 21.5g)ーーーーーーー19:30]

[ ][ ][19:30ー歯磨きーシャワーー着替えー19:50]

ーー20:00ー

[ ][ ][20:17ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー20:50

[ ][ ]食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ーー20:50]

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:00ーうたた寝ーーーーーーーーーーーーーーーーー21:59]

ーー22:00ーー

[ ][ ][22:25ーここまでの記録ー2012/07/08 23:07:34]

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-08(Sun)

!!!2012/07/08日の日記

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======================
!!!2012/07/08日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]司 朝美 かれん 蓮司 丈司 総司家族みなくる

[ ]家を建築したいとのこと

[ ]蓮司空手の大会に参加したとのこと

[ ]頑張れ頑張れー

[ ]あとーーーーなどについて

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[0:17ー糸満照屋のcocoで買い物]

[0:30ー母をおうちにおろす]

[0:40ー帰宅ー]

[0:50ー今日のクスリの準備ー食事計画 ー1:00 ]


ーー01:00ーー

[ ][ ][1:00ーここまでの記録ー2012/07/08 2:18:44

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]
ーー04:00ーー

[ ][ ]

ーー05:00ーー
[ ][ ]
ーー06:00ーー
[ ][ ]
ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー
[8:35ー起床ートコトリー

[ ][ ][8:35ークスリの準備ー8:50]

[ ][ ][8:55ー血糖値(102)ー8:55ー
[ ][ ][8:55ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ]8:55ーーーー食事ーーーーーー➡
ーー09:00ーー

[ ][ ]9:25ーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]ーーEPA900 アイタント プルゼニド(3))ー9:25][X]

[ ][ ][9:30ー食器洗いー歯磨きー9:50]

ーー10:00ーー


ーー11:00ーー


ーー12:00ーー

[ ][ ][12:50ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー12:50]

[ ][ ][12:50ー食事ーーーーー


[ ][ ] ーー13:00

[ ][ ][13:10ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:10]

ーー14:00ーーーー15:00ーー


ーー16:00ーー

[ ][ ][16:30ー運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーー

ーー17:00ーーーー18:00ーー

[ ][ ]運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーーーーー17:35]

[ ][ ][17:35ー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーー

[ ][ ]ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー19:00ーー

[ ][ ]ーーー(10852歩 5.10km 109分 332.5kcal 21.5g)ーーーーーーー19:30]

[ ][ ][19:30ー歯磨きーシャワーー着替えー19:50]

ーー20:00ー

[ ][ ][20:17ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ]食事ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー20:50

[ ][ ]食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

EPA900 アイタント プルゼニド(3)ーー20:50]

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:00ーうたた寝ーーーーーーーーーーーーーーーーー21:59]

ーー22:00ーー

[ ][ ][22:25ーここまでの記録ー2012/07/08 23:07:34]

ーー23:00ー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-06(Fri)

2012-07-05

  1. livedoorBlog_agijima_山南陸人 : !!!2012/07/04 日の日記 http://t.co/JZmKiE5W

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2012-07-05(Thu)

!!!2012/07/04日の日記

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/04日の日記

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]

[ ]

[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー




ーー01:00ーー

[ ][ ]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー


[ ][ ][3:43ー小便


ーー04:00ーー


[ ][ ]

ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ][ ]

ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー


[ ][ ][8:00ー小便ーとことりーテーブル・棚拭きークスリの準備ー血糖値(97)ー8:22]


[ ][ ][8:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草ー[X]


[ ][ ]8:30ーーー食事ーー


ーー09:00ーー


ーーー食事ーーーー食後薬(ジャヌビア メトグルコ

メイントーワ カルネート バイアスピリン

酸化マグネシウム EPA900 アイタント )ーーーーー9:05[X]


[ ][ ][9:30ー運動ーストレッチーーーー9:55]

[ ][ ]

ーー10:00ーー

[ ][ ][10:00ー運動ー歩きーーーーーーー


ーー11:00ーー


[ ][ ]ーーー運動ー歩きーーー(10690歩 5.02km 105分 338.5kcal 23.1gー11:55]

ーー12:00ーー

[ ][ ][12:00ーここまでの記録ー12:15ー大便ー12:20]

[ ][ ][12:35食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草ー[X]

[ ][ ]12:35ーーーー食事ーーーー

ーー13:00ーー

[ ][ ]ーーー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム

カルシュウム ブルーベリー)ー13:20[X]


[ ][ ]

ーー14:00ーー

[ ][ ][14:30ーーー運動ーストレッチーーー

ーー15:00ーー

[ ][ ]ーーー運動ーストレッチーーー

ーー16:00ーー

[ ][ ][運動ー歩きー(17677歩 8.30km 178分 535.9kcal 32.3g ー


ーー17:00ーー


[ ][ ]ーーーー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー18:00ーー

[ ][ ]ーーーー運動ー歩きーーーーーーーーー18:20]

ーー19:00ーー

[ ][ ][19:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草ー[X]

[ ][ ][19:30ー食事ーーーーー19:58]

[ ][ ][19:58ー食後薬薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール

[ ][ ]EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー19:58][X]

ーー20:00ーー

[ ][ ][20:00ー食器洗いー歯磨きー20:20]

ーー21:00ーー
[ ][ ]
ーー22:00ーー
[ ][ ]
ーー23:00ーー
[ ][ ]
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-04(Wed)

2012-07-03

  1. livedoorBlog_agijima_山南陸人 : メルマガ独自配信システム 【ネットマニア】による投稿 http://t.co/KTAC5cPi

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2012-07-03(Tue)

メルマガ独自配信システム 【ネットマニア】による投稿

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
======================
!!!2012/07/02日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
[ ]
[ ]
[ ]
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー



ーー01:00ーー

[ ][ ][1:09ー小便]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]

ーー04:00ーー

[ ][ ][4:42ー大便ー4:56]

ーー05:00ーー

[ ][ ][5:05ー大便ー5:13][5:18ー5:22]

ーー06:00ーー

[ ][ ]

ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー

[ ][ ][8:30ー起床ーフトントリー血糖値(86)]

[ ][ ][8:48ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ][8:48ー食事ーーーーーーーーーー8:48

ーー09:00ーー

[ ][ ][9:25ー食後薬(ージャヌビア メトグルコ メイントーワ カルネート

[ ][ ]バイアスピリン 酸化マグネシウム EPA900 アイタント )ー9:25][X]

[ ][ ][ 9:25ー食器洗いー歯磨きーーーーーーーー9:45]

[ ][ ][運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーー

ーー10:00ーー

[ ][ ]運動ーストレッチfーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー10:59

ーー11:00ーー

[ ][ ]
ーー12:00ーー
[ ][ ]
ーー13:00ーー

[ ][ ][13:05ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ][13:05ー食事ーーーーーーーーーーーーー13:05

[ ][ ][13:25ーニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリーー13:25][X]

[ ][ ][食器洗いー歯磨きー13:50ーここまでの記録ー2012/07/02 13:58:50]

ーー14:00ーー

[ ][ ]14:10ー運動ーストレッチー

ーー15:00ーー

[ ][ ]ーーーーーーーーーーーー15:30]

ーー16:00ーー
[ ][ ]
ーー17:00ーー

[ ][ ][17:20ー運動ー歩きーーーーーーーーーーー

ーー18:00ーー

[ ][ ]ーーーーーーー運動ー歩き

ーー19:00ーー

[ ][ ]ーー歩き(10635歩 4.99km 108分 317.2kcal 21.5gー19:10]

[ ][ ][19:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ][19:30ー食事ーーーーーーーーーーーーー

ーー20:00ーー

[ ][ ][20:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー20:15][X]

[ ][ ][20:26ー食器洗いーシャワー20:50ー洗濯物たたみーーー

ーー21:00ーー

[ ][ ]ーー洗濯物たたみー21:35]

[ ][ ][21:35ーここまでの記録ー2012/07/02 21:50:41]

[ ][ ][21:50ー明日のクスリ~食事計画ーー

ーー22:00ーー

[ ][ ]ーーーーー2012/07/02 22:07:15]

ーー23:00ーー

[ ][ ][23:27ー大便ー23:31]

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳
2012-07-03(Tue)

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======================
!!!2012/07/02日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
[ ]
[ ]
[ ]
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー



ーー01:00ーー

[ ][ ][1:09ー小便]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]

ーー04:00ーー

[ ][ ][4:42ー大便ー4:56]

ーー05:00ーー

[ ][ ][5:05ー大便ー5:13][5:18ー5:22]

ーー06:00ーー

[ ][ ]

ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー

[ ][ ][8:30ー起床ーフトントリー血糖値(86)]

[ ][ ][8:48ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ][8:48ー食事ーーーーーーーーーー8:48

ーー09:00ーー

[ ][ ][9:25ー食後薬(ージャヌビア メトグルコ メイントーワ カルネート

[ ][ ]バイアスピリン 酸化マグネシウム EPA900 アイタント )ー9:25][X]

[ ][ ][ 9:25ー食器洗いー歯磨きーーーーーーーー9:45]

[ ][ ][運動ーストレッチーーーーーーーーーーーーーー

ーー10:00ーー

[ ][ ]運動ーストレッチfーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー10:59

ーー11:00ーー

[ ][ ]
ーー12:00ーー
[ ][ ]
ーー13:00ーー

[ ][ ][13:05ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ][13:05ー食事ーーーーーーーーーーーーー13:05

[ ][ ][13:25ーニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリーー13:25][X]

[ ][ ][食器洗いー歯磨きー13:50ーここまでの記録ー2012/07/02 13:58:50]

ーー14:00ーー

[ ][ ]14:10ー運動ーストレッチー

ーー15:00ーー

[ ][ ]ーーーーーーーーーーーー15:30]

ーー16:00ーー
[ ][ ]
ーー17:00ーー

[ ][ ][17:20ー運動ー歩きーーーーーーーーーーー

ーー18:00ーー

[ ][ ]ーーーーーーー運動ー歩き

ーー19:00ーー

[ ][ ]ーー歩き(10635歩 4.99km 108分 317.2kcal 21.5gー19:10]

[ ][ ][19:30ー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー[X]

[ ][ ][19:30ー食事ーーーーーーーーーーーーー

ーー20:00ーー

[ ][ ][20:15ー食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー20:15][X]

[ ][ ][20:26ー食器洗いーシャワー20:50ー洗濯物たたみーーー

ーー21:00ーー

[ ][ ]ーー洗濯物たたみー21:35]

[ ][ ][21:35ーここまでの記録ー2012/07/02 21:50:41]

[ ][ ][21:50ー明日のクスリ~食事計画ーー

ーー22:00ーー

[ ][ ]ーーーーー2012/07/02 22:07:15]

ーー23:00ーー

[ ][ ][23:27ー大便ー23:31]

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2012-07-03(Tue)

2012-07-02

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2012-07-02(Mon)

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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/07/01日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

[ ]桜茄ちゃん寝返りできたよ。腕を抜くことができたよ。

[ ]大声で声援を送った。嬉しい。
[ ]

ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

ーー01:00ーー

[ ][ ]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ][3:49ー小便]

ーー04:00ーー

[ ][ ][4:05ー大便ー4:15]

ーー05:00ーー

[ ][ ]

ーー06:00ーー

[ ][ ]

ーー07:00ーー

[ ][ ][7:35ー起床ー小便ートコトリー7:46]

[ ][ ][7:47ークスリの準備ー血糖値(103)ー7:52]
[ ][ ]

ーー08:00ーー

[ ][ ][8:05ーテーブルー棚ふきー8:13]

[ ][ ][8:55ーー食前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ][8:55ーー食事ー8:55ーーーーーーーーーー

ーー09:00ーー

[ ][ ][9:15ーー食後薬ージャヌビア メトグルコ メイントーワ カルネート

[ ][ ] バイアスピリン 酸化マグネシウム EPA900 アイタント ー9:15か

[ ][ ][


[ ][ ]

ーー10:00ーー

[ ][ ][10:15ー小便ー昨日の日記を送信(ブログ)ーここまでの記録ー2012/07/01 10:30:49]

[ ][ ][運動ー歩きー(2012/07/01 10:31:54ー

ーー11:00ーー

[ ][ ]ーーー6302歩 2.96km 63分 190.6kcal 9.8gー2012/07/01 11:42]

[ ][ ][ここまでの記録ー2012/07/01 11:46:32ーここまでの記録ー

ーー12:00ーー

[ ][ ]

ーー13:00ーー

[ ][ ][13:05ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー
[ ][ ]

[ ][ ]13:05ー食事ーーーーーーーーーーー

[ ][ ]食後薬ー(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ブルーベリー)ー13:35]

[ ][ ][13:35ー食器洗いー小便ー歯磨きー14:00]

[ ][ ][14:00ーここまでの記録ー2012/07/01 14:12]


ーー14:00ーー

[ ][ ][14:15ー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー15:00ーー

[ ][ ]ーーーー昼寝ーーーー15:15]

ーー16:00ーー

[ ][ ][16:15ー運動ーストレッチー

ーー17:00ーー

[ ][ ]ーーーー17:25ー小便ーー17:25ーーー運動ーストレッチーーーー

ーー18:00ーー

[ ][ ]ーーーー運動ーストレッチー18:30]

[ ][ ][ーーーー運動ーストレッチーーーーー

ーー19:00ーー

[ ][ ]ーーーーーーーーーー運動ーストレッチー2012/07/01 19:28:02]

[ ][ ]

ーー20:00ーー

[ ][ ][20:05ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー

[ ][ ][20:05ー食事ーーーーー

[ ][ ][20:40:食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム

[ ][ ]ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー8:40]

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:10ー洗濯物たたみー食器洗いー21:40]

[ ][ ][21:40ー明日のクスリ~食事計画ー:21:52]

ーー22:00ーー
[ ][ ]
ーー23:00ーー
[ ][ ]
✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

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2012-07-02(Mon)

2012-07-01

  1. livedoorBlog_agijima_山南陸人 : メルマガ独自配信システム 【ネットマニア】による投稿 http://t.co/KAoRlpjd

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2012-07-01(Sun)

メルマガ独自配信システム 【ネットマニア】による投稿

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/06/30日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
[ ]
[ ]
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ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー



ーー01:00ーー

[ ][ ]

ーー02:00ーー

[ ][ ]

ーー03:00ーー

[ ][ ]

ーー04:00ーー

[ ][ ]

ーー05:00ーー

[ ][ ][5:30ー大便ー5:50]

ーー06:00ーー

[ ][ ]

ーー07:00ーー

[ ][ ]

ーー08:00ーー

[ ][ ]
[ ][ ][8:18ー起床ーー大便ートコトリーこれままでの記録ー2012/06/30 8:35:44]
[ ][ ]
[ ][ ][8:35ークスリの準備ー8:35ー血糖値(113)ー8:40]

ーー09:00ーー

[ ][ ][9:06ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草ー

[ ][ ][9:06ー食事ー9:06ーーー

[ ][ ][9:40ー食後薬ージャヌビア メトグルコ メイントーワ カルネート

[ ][ ][ ]バイアスピリン 酸化マグネシウム EPA900 アイタント ]ー9:40

[ ][ ]
ーー10:00ーー
[ ][ ]
ーー11:00ーー

[ ][ ][11:00ー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー12:00ーー

[ ][ ]ーーー運動ー歩きー(10288歩 4.83km 103分 309.2kcal 19.9g)ー12:45]

[ ][ ][12:45ーここまでの記録ー2012/06/30 12:58:05]

ーー13:00ーー

[ ][ ][13:05ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草ー

[ ][ ][13:05ー食事ー13:05ーーー

[ ][ ][13:05ー食後薬ーニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム ー13:35]

[ ][ ][13:35ー食器洗いーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ーー14:00ーー

[ ][ ]ーーー歯磨きー14:10]

[14:20ーーー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー]

ーー15:00ーー
[ ][ ][
ーー16:00ーー
[ ][ ]
ーー17:00ーー
[ ][ ]
ーー18:00ーー
[ ][ ]
ーー19:00ーー

[ ][ ][19:40ー食事前薬ー(大黄甘草湯 冬虫夏草ー)

[ ][ ][19:40ー食事ー19:40ーーーーーーーーーーーーーーー

ーー20:00ーー

[ ][ ]食後薬ーニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900

アイタント プルゼニド(3)ー20:30]

[ ][ ][20:30ー食器洗いーーーーーーーーーー]

ーー21:00ーー

[ ][ ][21:00ー歯磨きーシャワーー着替えー21:20]

[ ][ ][21:20ー洗濯物たたみーーーーー

ーー22:00ーー

[ ][ ]ーーーー洗濯物たたみーー22:10]

[ ][ ][22:10ー明日のクスリ~食事計画ー22:25]

[ ][ ][22:25ーここまでの記録ー2012/06/30 22:42:47]

[ ][ ][22:59ー小便]

ーー23:00ーー

[ ][ ][23:53ー小便]

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2012-07-01(Sun)

2012-06-30

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