2012-06-04(Mon)

メルマガ独自配信システム 【ネットマニア】による投稿

agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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[2012/06/03 1:46:41 ー小便ー]
2012/06/03 1:47:30
[5:00ー小便ー]
[8:00ー起床 トコトリ 血糖値(108)ー8:15ー]
[8:35ー朝食前薬ー大黄甘草湯 冬虫夏草 ]
[8:35ー食事ー朝食後薬ージャヌビア メトグルコ イン メイントーワ カルネート バイアスピリン ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド⑶ー9:00]
[9:00ー食器洗いーはみがきー9:15ー]
[10:00ーストレッチー10:50]
[10:50ー運動ー10254歩 12:35 4.81km 108分 311.2kcal 20.6gー12:35]

[13:00ー昼食前薬ー大黄甘草湯 冬虫夏草 ]
[13:00ー食事ー昼食後薬ーニコランマート 酸化マグネシウム メトグルコ カルシウム ブルーベリーー13:30]
2012/06/03 12:54:09
2012/06/03 13:36:21


[14:10ートイレー14:17ー]
[14:15 ー6/2の日記をアップー14:30]
2012/06/03 14:36:57
[14:38ートイレー14:41ー]

2012/06/03 14:43:56
[18:30ーー夕食前薬ー大黄甘草湯 冬虫夏草 ]
[18:30ー食事ー夕食後薬ーニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド⑶ー18:50ー]
2012/06/03 18:58:31
[19:00~食器洗い 皿洗いー19:30ー]
2012/06/03 19:38:11
[19:45ー小便 歯磨き シャワーーー20:05ー]

2012/06/03 20:10:22
2012/06/04の日記をアップ
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[はい、ちゅうやうっぴ!またやーーー。]
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