2012-06-29(Fri)

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agijimaやいびーん。ようひや、ちゅうや、
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!!!2012/06/27日の日記
ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー
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ーーーーーーーーーーーーーー主な出来事ーーーーーーーーーーーー

✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー01:00ーー✳✳✳✳
[1:04ー小便]
[1:04ー明日のクスリの準備ー食事計画ー2012/06/27 1:18:19]
✳✳✳✳ーー02:00ーー✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー03:00ーー✳✳✳✳
[3:38ー小便]
✳✳✳✳ーー04:00ーー✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー05:00ーー✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー06:00ーー✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー07:00ーー✳✳✳✳
[7:12ー起床ーフトントリークスリの準備ー血糖値(112)ー7:30]
[7:32ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー
[7:32ー食事ー7:32ー食後薬ー(ジャヌビア メトグルコ メイントーワ カルネート バイアスピリン 酸化マグネシウム EPA900 アイタント )ー7:58]
[7:58ーここまでの記録ー
✳✳✳✳ーー08:00ーー✳✳✳✳
ーーー2012/06/27 8:07:18]
[8:07ー食器洗いー歯磨きーーーー2012/06/27 8:34:18]
[8:34ー大便ー8:38]
[2012/06/27 8:41:15ー運動ーストレッチー8:40ーーーーーーーー
✳✳✳✳ーー09:00ーー✳✳✳✳
ーーーーー運動ーストレッチー9:45]
[9:45ー運動ー歩きーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
✳✳✳✳ーー10:00ーー✳✳✳✳
ーーー運動ー歩きーーー(10689歩 5.02km 108分 320.1kcal 20.5g)ー
✳✳✳✳ーー11:00ーー✳✳✳✳ー
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー2012/06/27 11:56:30]
[11:56ーここまでの記録ー
✳✳✳✳ーー12:00ーー✳✳✳✳
ここまでの記録ーーーーーーーーーーー2012/06/27 12:06:24]
[12:10ー昨日の日記を送信(ブログに)ー2012/06/27 12:49:14]
✳✳✳✳ーー13:00ーー✳✳✳✳
[13:10ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー
[13:10ー食事ー13:10ーーーー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム カルシュウム )ー13:45]

✳✳✳✳ーー14:00ーー✳✳✳✳
[14:00ー食器洗いー歯磨きーーーーーーーーーーーーーーー14:30]
[14:30ーここまでの記録ー2012/06/27 14:34:08]
[14:45ーーーーー昼寝ーーーーー
✳✳✳✳ーー15:00ーー✳✳✳✳
ーーーーー昼寝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー15:50]

✳✳✳✳ーー16:00ーー✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー17:00ーー✳✳✳✳
[17:09ー小便]
[2012/06/27 17:19:29ーPCーーーーーーーーーー2012/06/27 18:08:22]
✳✳✳✳ーー18:00ーー✳✳✳✳

✳✳✳✳ーー19:00ーー✳✳✳✳
[19:05ー洗濯物たたみーーー19:45ー小便ー夕食の準備ー19:45ー
[19:45ー食前薬(大黄甘草湯 冬虫夏草)ー
[19:45ー食事ーー
✳✳✳✳ーー20:00ーー✳✳✳✳
20:15ー食後薬(ニコランマート 酸化マグネシウム ローコール EPA900 アイタント プルゼニド(3))ー20:15]
[20:15ー食器洗いー20:30ー大便ー20:35]
✳✳✳✳ーー21:00ーー✳✳✳✳
[21:10ー歯磨きーシャワーー着替えー21:30]
[21:30ーここまでの記録ー2012/06/27 21:49:23]
[21:49ー明日のクスリ~食事計画ーー
✳✳✳✳ーー22:00ーー✳✳✳✳
明日のクスリ~食事計画ー2012/06/27 22:03:24ー]
[22:03ー運動ーストレッチーーー2012/06/27 22:58:33]
✳✳✳✳ーー23:00ーー
✳✳✳✳

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